Nehéznek találja az idősödő szülők gondozását, amikor teljes munkaidőben dolgozik családban vagy dolgozik?
A kötelezettségek és a szüleiről való gondoskodás egyensúlyba hozása kihívást jelenthet. Lehet, hogy egy másik városban élsz, túlságosan el van foglalva a karriereddel vagy a gyerekeiddel, a szüleid elszigetelődnek, vagy egyszerűen nem boldogulsz.
Az októl függetlenül számos új technológia forradalmasította az ellátást, és lehetővé teszi, hogy szüleid biztonságban, egészségesen és boldogan tartsd, anélkül, hogy szükséged lenne fizikai jelenlétedre. Mindenki számára előnyös!
1. Maradjon kapcsolatban
Ahogy szüleink öregszenek, sokan közülük elveszítik legjobb barátaikat, családjukat és szeretteiket, ami az elszigeteltség és a magány veszélyének teszi ki őket. Szerencsére a távoli kapcsolattartás most olcsóbb és egyszerűbb, mint valaha. Legyen szó hívásokról, üzenetekről vagy videohívásokról, minden nap cseveghetsz szüleiddel, bárhol is vagy.
Még videohívással is bevonhatja szüleit a családi tevékenységekbe. Például megkérheti a szülőket, hogy minden este olvassanak el egy mesét a gyerekeiknek, koccintsanak vacsoránál, vagy hagyják, hogy nézzék meg a gyerekeit focizni. A lehetőségek végtelenek.
Használja ezt az időt arra is, hogy figyelje szüleit megjelenésükben, hangulatukban vagy viselkedésükben. Szomorúnak, aggódónak vagy fáradtnak tűnnek, amikor általában nem? Felöltöznek, fésülködnek stb.? Minden lényeges változást figyelembe kell vennie.
2. Rendelés szállítás
Ahogy szüleink öregszenek, sokan elveszítik a vezetési képességüket, vagy mozgás- vagy látásproblémákkal küzdenek, ami szinte lehetetlenné teszi az önálló vásárlást. Nagyon fontos, hogy a szüleidnek legyen élelme, élelmiszer, gyógyszer és háztartási cikk. Régebben be kellett volna menned a szüleidnek vásárolni, esetleg még ételt is kellett volna nekik készíteni, ha ők maguk nem tudták. Most már egyszerűen megrendelheti a kiszállítást.
Annak érdekében, hogy ne terhelje a szülőket a vásárlással, gondoskodjon az élelmiszerek házhozszállításáról. Ugyanígy megteheti gyógyszereit a legközelebbi vagy online gyógyszertárból, és gondoskodhat arról, hogy a gyógyszerek napi rendszerességgel, kényelmes kiszerelésben érkezzenek. Ha szüleinek gondjai vannak az ételek elkészítésével, keressen helyi kerekes éttermeket a környéken, és nézze meg, tudnak-e készételeket szállítani a szülei küszöbére.
3. Szervezze meg a segítséghez való hozzáférést
Az elesések a vezető sérülések okai az idősek körében. Több halálesetet, fejsérülést és csípőtörést okoznak, mint bármely más ok. A függetlenségük és az ön nyugalmának kulcsa annak tudata, hogy a szüleid még akkor is kaphatnak segítséget, ha sérültek és egyedül vannak.
Az idősek már használhatják a pánikgombokat – figyelmeztető rendszereket, amelyek megvédik őket otthonon belül és kívül, GPS-t használnak, és automatikusan észlelik az eséseket. Az idősek viselhetik a készüléket nyaklánc, karkötő formájában a csuklón, vagy letölthetnek egy okosórába esésérzékelő programot. Más technológiákat nem kötelező a testen viselni, és falra szerelhető eszközök formájában használják, amelyek nyomon követik a mozgást vagy annak hiányát a helyiségben.
Technológiától függetlenül könnyű felajánlani szüleinek, hogy segítséget nyújtsanak esés vagy egyéb vészhelyzet esetén, és megvédjék őket, ha baleset történik a zuhany alatt, a lépcsőn vagy a kertben.
4. Telepítse az otthoni biztonsági rendszert
Az idősek hajlamosabbak a lopásra, erőszakra és nyomásgyakorlásra, mint a lakosság többi része. A társadalmi elszigeteltség, a kognitív zavarok, a mozgási problémák, a rossz látás és a megnövekedett hiszékenység mind az idősebb felnőtteket nemcsak az idegenek, hanem a gondozók és a családtagok elsődleges célpontjává teszik.
Szerencsére számos dolgot megtehetsz, hogy szemmel tartsd azokat, akik kapcsolatban állnak a szüleiddel. Először is telepíthet egy videó kaputelefont. Így láthatja, hogy ki és mikor van a szülei ajtajában. Beállíthatja úgy, hogy Ön beszéljen az újonnan érkezővel a kaputelefonon, és nyissa ki neki az ajtót.
Mikrofonos videokamerákat is telepíthet otthonába. Ez lehetővé teszi, hogy szemmel tartsa azokat, akik a szüleidről gondoskodnak, vagy belépnek az otthonukba. Láthatja, hogy jól bánnak-e a szüleivel, tisztelettel bánnak-e velük, és egyáltalán figyelnek-e rájuk. Akár láthatóvá is teheti a kamerákat, hogy elrettentse a nem megfelelő viselkedést.
Végül hozzáadhat egy otthoni biztonsági rendszert, amelyet telefonjáról távolról is be- és kikapcsolhat, így megvédheti szüleit és tulajdonukat a behatolóktól.
5. Fontolja meg az otthoni automatizálási lehetőségeket
Emlékszel azokra az időkre, amikor az időseknek problémái voltak a TV távirányítója, a termosztát, a rádió vagy a telefon billentyűzetével? Már rég elmentek.
Az idős kor előrehaladtával a rossz látás, mozgásképesség és finommotorikus problémák megnehezíthetik a rutinfeladatokat. Szerencsére számos új intelligens otthoni technológia, mint például a digitális hangasszisztens (például Amazon Alexa vagy Google Home), nagyban megkönnyíti az életet.
Például a gyengén látó idősek bekapcsolhatják a tévét, és digitális hangsegéd segítségével csatornát válthatnak. Szülei egy egyszerű hangutasítással is felhívhatják Önt a telefonkönyv vagy az apró billentyűzet használata nélkül. Nemcsak, hogy hangutasításokkal szabályozhatják a ház hőmérsékletét, a világítást, a zárakat és a rádiót. Mindezek a funkciók nagyban megkönnyítik szüleinek az önálló otthoni életet.
6. Biztosítsa a szülőket asszisztens eszközökkel
Sok idős ember elköltözik otthonából, mert már nem érzi jól magát. A költözés elkerülhető, ha a szülői otthont az ő igényeikhez igazítjuk. Számos eszköz létezik, amelyek valóban segíthetnek nekik elkerülni a sérüléseket, és jelentősen megkönnyítik az életüket.
A legfontosabb talán az, hogy a zuhanyhoz, a fürdőszobához és a WC-hez kapaszkodókat helyezzenek el. Mindannyian ki-be csusszanhatunk a fürdőkádban, és ha a közelben van egy korlát, akkor szó szerint megmenthetjük egy idős ember életét.
További hasznos segédeszközök közé tartoznak a mozgásérzékeny csaptelepek, amelyek automatikusan kikapcsolnak (nagyszerű ízületi gyulladásban és memóriazavarban szenvedőknek), bidé WC-k (jó higiéniát biztosítanak, segítik a mozgási problémákkal küzdőket, és csökkentik a húgyúti fertőzések kockázatát) és a zuhanyszék (megkönnyíti a személyes gondoskodást).
Következtetés
Amint látja, még ha egy másik városban él, dolgozik, vagy saját gyermekeit neveli, számos nagyszerű módja van annak, hogy szüleit egészségesen, biztonságban és boldogan tartsa.
Bár semmi sem helyettesítheti az ölelést és a puszit, vagy az anyával és apával való étkezést, ez néha egyszerűen nem lehetséges. A technológia megváltoztatja azt, ahogyan gondoskodhatunk szüleinkről és kommunikálhatunk velük. A lényeg az, hogy ez lehetőséget ad számukra, hogy a korábbinál jóval tovább maradjanak saját otthonukban, miközben megőrzik méltóságukat és függetlenségüket.
Javasoljuk, hogy nézze meg:
Komlova Anna videója arról, hogyan lehet kommunikálni idős szülőkkel és jó gyereknek maradni
