Nem szabad túl sok időt fordítani a sajnálkozásra, de néha nehéz lehet megszabadulni attól a gondolattól, hogy az élet egészen másként alakulhatott volna, ha akkor tudnánk, amit most. Lehet, hogy a személyes fejlődés során jutunk el ilyen reflexiókhoz, de néha úgy megyünk végig az életen, hogy észre sem vesszük, mi történik, mígnem olyan krízishelyzettel szembesülünk, ami kétségbe vonja, hogy valóban mindent megtettünk-e, ami tőlünk telhető.
Gyakran mondod magadnak:Bárcsak ezt korábban tudtam volna"? Van egy olyan érzésem, hogy most teljesen más kilátások várnának rád az életben, ha a múltban többet tudtál volna, és jobban tudtál volna megbirkózni az akkor felmerült problémákkal?
Ha igen, akkor ezeket 7 fontos életlecke segít megváltoztatni a gondolkodásmódját, hogy javítsa az életét. Vessen egy pillantást a 11 dologra is, amit a sikeres emberek 30 előtt csinálnak.
1. Élj itt és most
Annyi időt töltünk azzal, hogy gondolatban újra és újra visszatérünk a múlthoz, vagy végtelenül tervezzük a jövőt, hogy elfelejtünk a jelenben élni. A jelen az, ami most történik, ez minden, amink van. A boldogság csak a jelenben lehetséges - elvégre a múlt már elmúlt, és a jövő még nem érkezett meg.
Az elmét folyamatosan elfoglalja valami, ami azt jelenti, hogy ritkán vagyunk igazán itt és most. Próbálj megállni és körülnézni, lásd, mi történik ebben a pillanatban, figyelj arra, hogy hol vagy. Vagy csak a légzésedre koncentrálj. Ezt követően az elme elkezd megszabadulni a korlátoktól, felszabadítja magát, és képes leszel értékelni mindent, amivel rendelkezel, és még azt is kezded érezni, hogy az idő már nem repül ilyen sebességgel.
2. Ne mások elvárásai köré építse az életét.
A rokonok és mások azt sugallhatják, hogy kötelességeink vannak - egyetemre járni és diplomát szerezni, vagy nem követni az álmainkat, mert egy érdektelen irodai munka több pénzt hoz. Mindenkinek vannak ilyen idegesítői"kell"és"nem kellene„Amit nem tudunk elfelejteni.
De ha így gondoljuk, kinek a tulajdonában vannak valójában ezek a gondolatok? Kinek a jóváhagyását próbáljuk megszerezni? És miért tekinthető ez normálisnak? Éld az életed Ez az egyetlen módja annak, hogy boldog legyen. Ne korlátozza önmagát, hogy megfeleljen mások elvárásainak. Az életed csakis rád tartozik.
3. Ne vigye túlzásba sok dolog jelentését.
Az elme képes eljátszani egy rossz tréfát, és félelmeket ébreszthet, amelyek felülkerekednek rajtunk. Nagyon gyakran sokkal komolyabban veszünk néhány problémát, mint amit megérdemelnének. De minden a nézőponttól függ. Hányszor vettél rendkívül komolyan egy problémát, de másnap, egy héttel vagy egy hónappal később még csak nem is gondoltál rá? Ennek az az oka, hogy az elme még a legkisebb élményekre is szeret koncentrálni, és felfújni egy elefántot a légyből.
Ha ez megismétlődik, állj meg egy pillanatra, és tedd fel magadnak a kérdést:holnap gondolok rá? Egy héten belül? Egy évben?"És a legtöbb esetben a válasz ez lesz:"Nem". Tehát kímélje meg magát az indokolatlan aggodalmaktól.
4. Gyakrabban nézzen szembe félelmeivel.
Mindenkinek vannak félelmei. Ezek egy része indokolt, van, amelyik nem. De ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki az életből, a lehető leggyakrabban szembe kell néznie ezekkel a félelmekkel. Ne feledje, hogy a legtöbbjük csak a fejében létezik. Amint elkezded ezt megérteni, látni fogod, hogy a félelmek eltűnnek a szemed előtt.
Az az érzés, ami akkor jön, ha abbahagyod az olyan helyzetek elkerülését, amelyek megijesztenek, az lesz a legjobb és legkifizetődőbb. És 100%-os garanciával vitatható, hogy nem lesz minden olyan ijesztő, mint ahogy elképzelted.
5. Minél csendesebb lesz, annál távolabb lesz
Minél fiatalabbak vagyunk, annál magasabbra törekszünk, és annál gyorsabban akarjuk elérni, amit akarunk. Ha az erőfeszítések eredménye nem jelenik meg azonnal, könnyen feladhatjuk, feladhatjuk céljainkat. A modern világ megtanított bennünket arra, hogy minden információ egy szempillantás alatt megszerezhető, és ez vezetett ahhoz a gondolathoz, hogy álmaink, céljaink és ambícióink ugyanolyan gyorsan valósulhatnak meg.
A siker titka a kis lépésekben rejlik a nagy változások felé... A magunk elé kitűzött céloknak segíteniük kell a fejlődésünket, de ez nem lehetséges, ha minden túl gyorsan, edzés nélkül, a befejezettség érzése nélkül történik. Ne felejtsen el kicsi, elérhető célokat kitűzni maga elé, amelyek segítségével közelebb kerülhet álmaihoz. És tudd – jó úton haladsz, és nem számít, mennyi ideig tart.
6. Ne figyelj mások véleményére.
Nagyon gyakran sok időt töltünk azzal, hogy aggódunk amiatt, hogy mások mit gondolnak rólunk, és azt hisszük, hogy elítélnek minket valamiért, vagy helytelenítik a döntésünket. De nem szabad megfeledkeznünk egy fontos dologról - a világ nem körülöttünk forog.
Az emberek a saját problémáikkal, gondjaikkal és bizonytalanságaikkal vannak elfoglalva. Valószínűleg sokkal kevesebb figyelmet fordítanak rád, mint gondolnád. Tehát ne aggódj, és próbáld kitalálni, hogy mások mit gondolnak rólad, időpocsékolás.
7. Értékeld mindazt, amije van
Ez az egyik legfontosabb tanulság. Minél idősebbek leszünk, annál jobban kezdünk értékelni mindent, ami az életben történik - a körülöttünk lévő embereket, a megszerzett tapasztalatokat és még saját tulajdonunkat is. És minél előbb kialakul ez a szokásunk, annál jobb, mert a hála és a megbecsülés az igazi boldogság kulcsa. Minél előbb megérted ezt, annál hamarabb tudsz majd a jelenben élni, és értékelni mindent, még bármilyen apróságot is, ami széppé teszi az életet.
Még ha csak napi zuhanyozásról van szó, a természetről, egy kisállatról, egy személyről, akivel mindent meg tud beszélni, vagy ételről van szó a hűtőben – értékelje ezt a sokszínűséget az életében. Ez a megközelítés egész életedre kiterjed, és megerősíti azt a pozitív gondolkodásmódot, amelyre szükséged van ahhoz, hogy boldogan és egészségesen élj. A jövőben ezt is magadnak fogod meghálálni!
Javasoljuk, hogy nézze meg:
Mit tanácsolnak maguknak az emberek húsz évesen, harminc éves kortól? Mire érdemes odafigyelni huszonévesen, hogy boldogság és siker kísérje az életben, és 30 éves korukra ne sajnálják az elszalasztott lehetőségeket.
