Mindig figyeljük, hogy mi kerül a gyomrunkba, ellenőrizzük, hogy a termékekben nem tartalmaz-e cukrot vagy GMO-t, de biztosan meg tudjuk-e mondani, hogy pontosan mit kenünk a bőrre? Annie Jackson, a Credo Beauty, a natúrkozmetikumok paradicsomának vezérigazgatója fontosnak tartja felismerni, hogy a gyümölcsök, diófélék, olajok és zöldségek erős szépségápolási termékek. Ahogyan a különféle szemceruzák közül választod ki a kedvenceidet, úgy a bőr „imád” bizonyos, számára hasznos termékeket. Jackson így magyarázza: "Egyes élelmiszerek sok hasznosságot tartalmaznak, és ami nagyszerű, ez a felfedezés idő próbája."
Kifejezetten az Ön számára táplálkozási szakértők és szépségszakértők összeállították a bőr számára leghasznosabb "nassolnivalók" listáját, amelyek hozzáadhatók egy házi készítésű maszkhoz, és megtalálhatók a kész "boltokban".
1. Kókusztej
Ha nem vagy túl tejbarát, vagy edzés után élvezed a turmixot, akkor valószínűleg találsz egy doboz kókusztejet a hűtődben. Probiotikumokat tartalmaz és javítja a bélműködést, könnyen használható arcmaszkként. Melissa Fielding, a Carillon Miami Wellness Resort fürdővezetője szerint ez a tejalternatíva nemcsak hidratálja a bőrt, hanem segít megelőzni az öregedést is. Például Ázsiában a kókusztej sokféle ételben megtalálható, valamint bőrgyógyász szalonban is. Délkelet-Ázsia egyes részein a kókusztejjel végzett hámozás szokásos eljárás.
Egy nehéz munkanap után meglepődve tapasztalhatod, hogy a héten elkezdett borosüveg majdnem üres. Ahelyett, hogy alkoholba fojtogatná gondjait, próbáljon meg lazítani egy kókuszmaszkkal. Vegyünk egy vastag papírtörlőt, áztassuk kókusztejbe, és hagyjuk az arcodon 15-30 percig. A hatást fokozza a meleg fürdő - csak a cseppek nem fognak átfolyni a galléron. Vagy érdemes kipróbálni...
- Túl hideg az iskolai kókusz ceramid maszkhozÁr: 6 dollár
A 30%-ban kókusztejből álló lapmaszk mélyen hidratálja és táplálja a száraz és élettelen bőrt, puhává és bársonyossá varázsolja.
- Arc peeling Dermaclear Micro Milk Peel by Dr. Jart +Ár: 42 dollár
Ázsiai hagyományok ihlette hámlasztó, hámlasztó és hidratálja a bőrt. Ideális aknéra hajlamos érzékeny bőrre. A kétfázisú peeling gyengéd savakat tartalmaz, amelyek tisztítják és táplálják a bőrt anélkül, hogy irritálnák. A panthenol, a szkvalén és az allantoin hidratálja, összehúzza a pórusokat és kisimítja a ráncokat.
2. Uborka
Nem hiába kapsz a gyógyfürdő szalonokban az eljárások előtt hideg uborkás törlőkendőt, vagy masszázs után uborkás karikákat tesznek a szemedre. Tara Makei, a Healing by Nature: How to Find Health in Yourself című könyv szerzője. a boldogság és az igazi énem” (A természet gyógyítja: Hogyan gyógyulj belülről, találd meg a boldogságot és fedezd fel igazi énedet) és a „The Organic Life” blog készítője azt állítja, hogy az uborka nemcsak a bőrt frissíti, hanem eltávolítja a szem alatti duzzanatot: „Az uborka nagyszerű hidratáló, mert szinte teljesen víz. C-vitamint és kávésavat is tartalmaznak, mindkettő enyhíti az irritációt és a duzzanatot. Ezek az erős savak megakadályozzák a nedvesség felhalmozódását, ezért az uborka olyan hatékony a szem alatti táskák és puffadások, égési sérülések és bőrgyulladás ellen."
Melissa Fielding megjegyzi, hogy kritikus helyzetekben jól jön egy házi uborka maszk: keverje össze az uborka levét és a zabpelyhet, tartsa a bőrön 10 percig, majd öblítse le és hagyja lélegezni. Vagy vegyél...
- Agyagmaszk Nyugtató iszapmaszk a Yes to CucumbertőlÁr: 2,99 USD
A zöld agyag és nyugtató uborka kivonat csillapítja a gyulladást és az irritációt, és kiegyenlíti az arcszínt. A varázsmogyoró azonnal megtisztítja és regenerálja a bőrt.
- Hidratáló kókuszgél maszk - Mélyhidratáló uborka a Farmacy-tólÁr: 24 dollár
Fontos állásinterjúra mész, vagy egy régóta várt randevúra? Ne feledkezzen meg erről a maszkról – bőre egészséges és friss lesz tőle.
3. Mandula
Sajnos minden korosztály aknéja alázatos, és a hormonális zavarok miatt folyamatosan pattanások jelenhetnek meg az arcodon. A probléma „természetes” megoldásához Annie Jackson azt tanácsolja, hogy figyeljünk a tornazsákra, ahol edzés után biztosan találunk ennivalót: „A mandula nagyon jót tesz a szívnek, a mandulaolaj pedig igazi gyógyír lehet akne ellen. Zsírsavakat tartalmaz, amelyek küzdenek a pattanások ellen, csökkentik a faggyútermelést és felszabadítják a pórusokat."
Mandulaolajat otthon is beszerezhetsz: ehhez csak a diót kell turmixgépben ledarálni, majd olívaolajat önteni, addig keverni, amíg félfolyékony masszát nem kapunk, majd az olajat le kell csöpögtetni róla és vigye fel az arcára. Ez minden! Vagy vásárolhat...
- Weleda mandula nyugtató arcápoló olajÁr: 25,5 USD
Alternatíva a napi hidratáló krémhez, rengeteg vitaminnal. A mandulaolaj egészségesebbé teszi a bőrt, a zsírsavak pedig simábbá teszik. A készítmény a mandulaolajon kívül A- és E-vitaminban gazdag szilvamagolajat, valamint C-vitamin-forrás, kökényvirág-kivonatot tartalmaz.
4. Kurkuma
Ez a Délkelet-Ázsiában honos fűszer nemcsak ételek ízesítésére (főleg a thai konyhában) jó, hanem bőrápolásra is. Annie Jackson elmondta: „A kurkuma széles körben ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, és valószínűleg rengeteg recepttel találkoztál már különféle turmixokhoz, gyümölcslevekhez és ételekhez ezzel a hihetetlen fűszerezéssel. A kurkuma arról is híres, hogy egészséges fényt kölcsönöz a bőrnek, csökkenti a bőrpírt, eltávolítja a striákat és még az aknés hegeket is."
Természetesen a turmixfűszer hámozása közben egy-egy falat kurkumát az arcodon lévő pattanásba csepegtethetsz, vagy lehetsz okosabb és veszel egy kész terméket. Miért? Mivel a kurkuma tiszta formájában élénksárga árnyalatú, ami megmarad az arcon. És az ilyen képletekben minden már ki van számolva, hogy a hatás is meglegyen, és a bőr ne sárguljon:
- YLLO kurkumás arcradírÁr: 12 dollár
Ez a szinte házi készítésű bőrradír puhítja és tisztítja a bőrt. Arcmosás után hígítson fel egy evőkanál bőrradírt vízben, almaecetben vagy rózsavízben. Masszírozza a keveréket az arcára. (És forgatj egy sárga arcú Instagram-sztorit Coldplay zenére.) Hagyja hatni a bőrön 15 percig, majd öblítse le vízzel, és törölközővel törölje szárazra. Erkölcsi elégtételt is kaphat ettől a bozóttól, tk. Az YLLO nyereségének 10%-át jótékonysági szervezeteknek ajánlja fel, amelyek a gyermekházasságok ellen küzdenek.
5. Csipkebogyó
Nem, nem kell megvenned egy csomó rózsaszín virágot és vázába tenni a konyhában. És figyelnie kell az ezekből a virágokból nyert bogyókra. Pontosabban a belőlük készült olaj. Annie Jackson azt állítja, hogy ez a „dekoráció” a legjobb termék a bőr- és hajápoláshoz: „Az olajat különféle vadrózsafajták magjából préselik. Omega-6 zsírsavakkal telített, így természetes antioxidánssá válik, melynek jótékony tulajdonságai végtelenül számba vehetők." Nos, például: a csipkebogyó segít meggyógyítani a leégést, megszabadulni a korpásodástól, hidratálja a száraz hajat, és finom fényt kölcsönöz a bőrnek.
Ha van a közelben lassú tűzhely és csipkebogyó bokor, akkor szedje le róla a bogyókat, alaposan öblítse le, majd vágja apróra. Ezt követően 4-6 órán át lassú tűzön kell főzni, fűtőolajjal (például kókusz vagy mandula) öntve. Szűrjük le a kapott keveréket egy ronggyal, és helyezzük el a hűtőszekrényben. És meg tudod könnyíteni és vásárolni...
- Kora Organics Noni Glow arcolajÁr: 68 dollár
Ebben a gazdag, tápláló olajban található antioxidánsokban gazdag növényi kivonatok revitalizálják a bőrt. A csipkebogyóolaj egészséges színt kölcsönöz neki, enyhíti a leégést, a noni gyümölcs kivonat pedig megakadályozza az öregedést és visszaadja a bőr ragyogását. Miranda Kerr titkos fegyverének tartja, és mindig lefekvés előtt vagy hosszú repüléseken használja.
6. Kávé
Sokan ezzel a régi csészébe öntött illatos itallal kezdik a napjukat, amit az intézetben ajándékoztak, de próbáltad már ezeket a csodás szemcséket bőrápolásra használni? Dandy Engelman bőrgyógyász sebész és orvos a kávét természetes és biztonságos hámlasztónak tartja, amely ideális a narancsbőr elleni küzdelemhez. Mi a kávébab titka? Koffeinben! „A koffein elősegíti a nyirokelvezetést, javítja a keringést és ezáltal simítja a bőrt. A kávéradír eltávolítja az elhalt hámsejteket és csökkenti a zsír mennyiségét. A bőr nagyszerűen fog érezni, és ugyanúgy fog kinézni” – mondta Dendi.
Egy ilyen bőrradír elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint a körte héja, csak össze kell keverni az őrölt kávét, a cukrot és a kókuszolajat. Vigye fel az arcra vagy a combokra 5 percig, majd öblítse le. Ez a termék eltömíti a pórusokat, sima és puhává varázsolja a bőrt. Vagy csak találd meg...
- Coffee Scrub Original Coffee Scrub Frank BodytólÁr: 17 dollár
A párolt pörkölt, őrölt és nagyon egészséges Robusta szemek frissítő zuhannyal felfrissítik és hámlítják a bőrt reggelenként. Bónuszként - mandulaolaj (azaz A-, E- és D-vitamin).
7. Málna
A bőröd ugyanúgy szereti a málnát, mint te. A málna magas C-vitamin-tartalmának és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően védővé válik a szabad gyökök ellen (főleg tőlük öregszik a bőr). A részletekért forduljon Tara Makeihez: „A málna hidratálja a bőrt, és természetesen növeli a kollagén- és elasztintartalmat. Kiváló K-vitamin forrás is, amely segít a sebek, hegek, striák és visszér gyógyulását illetően."
Törje össze a málnát egy csepp kókuszolajjal, hogy házi maszkot készítsen. Hagyja a bőrön 10 percig, öblítse le vízzel, és saját szemével figyelje meg a bogyók csodálatos hatását. Vagy próbáld meg...
- Herbivore Moon Fruit Superfruit éjszakai kezelésÁr: 58 dollár
Íme a málnaenzimek, olajok és hialuronsav – mindent, ami javítja a bőr textúráját, kiegyenlíti az arcszínt és megakadályozza a kiszáradást. Sokféle gyümölcsöt tartalmaz: fügekaktusz, goji bogyó, papaya, citrom, narancs, áfonya és áfonya.
8. Zöld tea
Szereted a forró teát, nem a kávét? Egy újabb reggeli ital, ami leginkább a munkanapra való felkészüléshez és persze bőrápoláshoz is alkalmas. Melissa Fielding azt mondja, hogy az uborkához hasonlóan a zöld tea is felfrissíti és tisztítja a bőrt, csökkentve a gyulladást: „Azáltal, hogy eltávolítja a bőrpírt, a tökéletlenségeket és a hegeket, a zöld tea javítja az arcszínt. Teászacskókat alkalmazhatunk a szemre, hogy megszabaduljunk a táskáktól és a sötét karikáktól. Ezenkívül ez a növény megfiatalítja, feszesíti a bőrt, eltávolítja a szeplőket és a finom ráncokat."
Mézből és gyufából (erős zöld tea) csodálatos maszk készül. Keverj össze 0,5 teáskanál mézet 1 teáskanál matchával, hogy pasztát képezzen. Az arányok a méz sűrűségétől függően változhatnak. A keveréket körkörös mozdulatokkal oszlassuk el az arcon és a nyakon, hagyjuk hatni 10-15 percig, majd töröljük le meleg vízzel átitatott szalvétával. Vagy vegyél...
- Fiatalító Age Prevention Superfood Cream by Youth To The PeopleÁr: 48 dollár
Ez a termék a zöld tea mellett olyan szuperhasznos dolgokat is tartalmaz, mint a káposzta és a spenót (valószínűleg salátákba teszed). Vannak ehetetlen összetevők is - a hialuronsav, amely egy jól ismert öregedésgátló szer.
- Matcha Madness revitalizáló púderes arcmaszk Matcha és zöld teával, az Origins RitualiTeaÁr: 36 dollár
A finomra őrölt por a zöld tea, a zabpehely, a mandula és a levendulaolaj erejét tartalmazza, amelyek teljesen átalakítják a pattanásoktól és egyéb rendellenességektől szenvedő bőrt. Az arc színe és simasága egységes lesz.
Javasoljuk, hogy nézze meg:
A bőr állapotát nagyban befolyásolja az életmód és a táplálkozás. Milyen termékek segítenek megőrizni a bőr fiatalságát? Hogyan kell helyesen étkezni?
