Mindenki azt gondolja, hogy az introvertáltak félénkek és mindig egyedül akarnak lenni, míg az extrovertáltak ennek az ellenkezője.
:
- Rohanjunk a központba? Azt hallottam, hogy buli van ott. Jó lesz!
- Átmegyek, a hétvégén még 300 oldalt kell írnom.
- Gyerünk, ne unatkozz. Csak pár órára vagyunk!
- Hát... inkább...
- Félénk vagy?
„Én jobban szeretek egyedül lenni. Túl nagy a felhajtás.
Egy introvertált és egy extrovertált tipikus vonásai, nem?
A fő félreértés e két személyiségtípusról a következő: az extrovertáltak úgy gondolják, hogy az introvertáltak soha nem hagyják el a szobájukat, míg az introvertáltak azt hiszik, hogy az extrovertáltak egyáltalán nem jönnek haza. Ez tiszta félreértés. Tekintse meg a 10. cikket, a tévhiteket az introvertáltokról.
Mindannyian hibridek vagyunk.
A kifejezések eredeteintrovertált"és"extrovertált„Az 1920-as évekre vezethető vissza, amikor Carl Jung svájci pszichológus megalkotta ezt a két szót az egymással ellentétes személyiségtípusok jelölésére.
Valójában az introverzió és az extraverzió nem egymást kizáró fogalmak. Pontosabban, egyszerűen a spektrum két ellentétes végén vannak. Mi magunk is néha két véglet között rohanunk, de csak egy különbséggel: valaki hajlamosabb az introverzióra, valaki pedig az extraverzióra. Ahogy Carl Jung mondta, nincs olyan, hogy tiszta introvertált vagy extrovertált, az ilyen ember egy elmegyógyintézetbe kerül.
Nincs más választásunk, az agy irányít bennünket.
Az introvertáltak és az extrovertáltak viselkedése gyökeresen eltérő lehet az emberek tudatában. Azt gondolhatja, hogy az ő szeszélyük – ilyennek lenni. Itt az agy a hibás, ez teszi a különbséget. A hatalma előtt pedig mindenki tehetetlen.
Az extrovertáltak éhesek az ingerekre, az introvertáltak pedig "betegek" tőlük.
Az extrovertáltak nyitottak, és mindig igyekeznek a figyelem középpontjában lenni. Ennek oka az ingerekre való viszonylag gyenge érzékenységük. Éppen ezért folyamatosan aktívan keresniük kell a különféle ingereket a tudat funkcionális egyensúlya érdekében.
Hans Eysenck német pszichológus úgy határozza meg az extrovertált embereket, hogy elemzi az izgalom kialakulását. Az eredmény azt mutatja, hogy náluk gyengébb. Következésképpen az elégedettség elérése érdekében izgalmasabb tevékenységekbe kell őket bevonni, míg az introvertáltoknál hamar kialakul az izgalom, és könnyebben kielégíthetők.
Az introvertáltak sokkal érzékenyebbek az ingerekre, ezért inkább kerülik azokat. Valójában nehezen tudnak valamit tenni, ha olyan külső ingerek hatása alatt állnak, amelyek zavarják őket.
Amikor szükséged van rá "újratölteni”, Az introvertáltak és az extrovertáltak nagyon eltérően viselkednek. Az introvertáltak energiát halmoznak fel, amikor egyedül vannak, az extrovertáltak pedigújratölteni»Társas interakción keresztül.
Az introvertáltak jobban szeretik a hosszú utat, az extrovertáltak pedig mindig egy rövid utat választanak.
Gondolkoztál már azon, hogy az extrovertáltak miért gondolkodnak és hoznak döntéseket sokszor gyorsabban, mint az introvertáltak?
Először is azért, mert az introvertáltak prefrontális kérge sokkal vastagabb. A prefrontális kéreg a mély gondolkodásért és tervezésért felelős terület. Ezért több gondolkodási időre van szükségük, amikor döntésekről vagy problémákról van szó. Az introvertált agy olyan, mint egy összetett közlekedési rendszer, míg az extrovertált agy olyan, mint egy egyenes autópálya.
Másodszor, amikor információt kell feldolgozni, az introvertáltak a hosszabb és összetettebb utat választják. Az útvonal a memória, a tervezés és a problémamegoldás területein halad át. Az extrovertáltak viszont olyan parancsikont választanak, amely főleg az érzékszervi feldolgozásért felelős területeken megy keresztül. Emiatt az extrovertáltak hajlamosak gyorsan beszélni és cselekedni, míg az introvertáltaknak sokáig kell gondolkodniuk a válaszon.
Az introvertáltak és az extrovertáltak eltérően reagálnak az emberi arcokra.
Az agykéregben mutatkozó különbségek mellett eltérően érzékelik az emberi arcot. Ha egy arcképet és egy képet a vadon élő állatokról mutatnak be, az extrovertáltak erőteljesebben reagálnak az utóbbira. Az introvertáltak viszont mindkét képre ugyanúgy reagálnak.
Ez persze nem jelenti azt, hogy az introvertáltak érzéketlenek és nem érdekli őket semmi. Érzik, de nem annyira. Izgalmi szintjük alacsony, és kevesebb szociális izgalomra van szükségük az elégedettség eléréséhez.
A személyiség sztereotípiák éppoly ijesztőek, mint a nemi sztereotípiák.
Az introvertáltak a félénkséghez és a magányhoz, míg az extrovertáltakhoz a nyitottsághoz és a társasági képességhez kapcsolódnak. Ez nem teljesen igaz.
Az introvertáltak valójában még a legjobb megszólalók is lehetnek mély és alapos gondolkodásuk miatt. A különféle témák iránt érdeklődő extrovertáltak sikeresebbek a rövid beszélgetésekben.
Az introvertáltak nem szeretnek egyedül lenni. Egyszerűen nagy érzékenységük miatt elkerülik az irritáció túlterhelését. Ezért kényelmesebb, ha egy kis embercsoportban nyugodtan beszélgetnek. Az extrovertáltoknak viszont külső ingerekre van szükségük, inkább nagy társasággal szórakoznak.
Nem tudnád magad egy táborba sorolni? Van egy harmadik a számodra.
Eddig csak a kontinuum mindkét oldalán lévő emberekre koncentráltunk."Introvertált extrovertált". Mi van a közepével?
Az ambiverts az arany középút.
:
- Jobban szereted a magányt, de szereted az embereket?
- Bizonyos helyzetekben elhagyottnak érzi magát, míg mások jól érzik magukat?
- Nem számít arra, hogy introvertáltnak vagy extrovertáltnak nevezze magát?
Ha minden kérdésre igen a válasz, akkor valószínűleg ambivertált vagy, vagyis olyan valaki, akinek mindkét személyiségtípus vonásai vannak. Az ilyen emberek a helyzettől függően különböző tulajdonságokat mutatnak.
Például egy zsúfolt szórakozóhelyen kényelmetlenül érzed magad, de az osztálytársakkal körülvéve feltöltődsz. Kellemetlenül érzed magad az idegenek tömegében, a baráti társaságban pedig tiszta extrovertált vagy.
Valójában a legtöbb ember ambivertus. Ahogy az elején említettük, az introvertáltak és az extrovertáltak csak két véglet.
Találd meg a közös nyelvet, nem két különböző bolygóról származol. Úgy tűnik, az introvertáltak és az extrovertáltak soha nem fogják megérteni egymást. De ez nem így van. A jellembeli különbségek elismerése és elfogadása a legjobb környezetet teremtheti a létezéshez.
Tippek introvertáltaknak
A kulcs az, hogy megtaláljuk a megfelelő egyensúlyt a munka és a társadalmi élet között. Próbálj meg ne teljesen kiesni a társasági körből. A szocializáció elengedhetetlen. Kevés az energiád, ezért használd okosan. Oszd meg egyenlően a munka és a barátok között. Az is fontos, hogy hagyjunk teret magunknak a feltöltődéshez. Soha ne szentelje minden idejét másoknak, különben hamar kimerül mentálisan és fizikailag. Hetente legalább egyszer engedjen meg magának egy teljes pihenőnapot.
Tippek extrovertáltaknak
Az extrovertáltoknak változtatniuk kell. Ne szorítsa ki az introvertáltokat a komfortzónájukból, tartsa szemmel a hangulatukat, és válassza ki azt a pillanatot, amikor készen állnak a szórakozásra. Ha erőszakra kényszerítik őket, az katasztrofális lehet. És akkor senki sem lesz elégedett. Létrehozhat olyan ütemtervet, amely mindkét félnek megfelel.
Ha a barátaid többnyire visszahúzódóak, és nem boldogulsz a kompromisszumokkal, akkor érdemes bővíteni a baráti kört. Csatlakozzon klubokhoz, tanuljon vagy keressen másodállást.
Ne feledje, nincs semmi baj azzal, ha introvertált, extrovertált vagy ambivertált vagy. A legfontosabb, hogy megértsd és szeresd önmagad. Nem kell megpróbálnod másnak lenni. Ha felismerjük és megértjük, hogy minden ember más, csak akkor lehet harmóniával teli világban élni.
Javasoljuk, hogy nézze meg:
Ha még mindig nem érted, hogy milyen típusú személyiségnek tulajdoníthatod magad, akkor tölts ki egy egyszerű, 29 állításból álló tesztet, amely segít a döntésben.
