A szexnek szórakoztatónak kell lennie – például jó a lábujjak hajlítása, bizsergés a hátban, a hát ívelése. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a nők 30 százaléka érez fájdalmat közösülés közben. Míg a sérülés egy súlyos probléma, például az endometriózis tünete lehet, legtöbbször az ok kevésbé súlyos. "A legtöbb olyan állapot, amely fájdalmat okoz a közösülés során, könnyen kezelhető" - mondja Debbie Herbenick, Ph.D., az Indiana Egyetem Szexuális Egészségügyi Tanácsadó Központjának társigazgatója. Olvasson tovább, hogy megtalálja a szexuális pusztítás elkövetőit és hogyan kezelje őket.
Olyan érzés, mintha csiszolópapírból lenne a hímtagja.
Valószínű tettes: a hüvely szárazsága. „A kenés hiánya a fájdalmas szex leggyakoribb oka” – mondja Gerbenick. Bizonyos gyógyszerek, beleértve a pirulákat, az antidepresszánsokat, valamint egyes allergiás és megfázásos gyógyszereket, megakadályozhatják a lé kifolyását. Ugyanez megtehető szex előtt meleg fürdőben, amely kiszárítja a hüvely szöveteit.
Javítás: Az előjáték során vigyen fel vízbázisú síkosítóval a lány testrészeit. Egy Indiana Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy azok a nők, akik munkájuk során síkosítót használtak, lényegesen kevesebb fájdalomról és – bónuszról számoltak be! - sokkal magasabb szintű elégedettség. Válasszon olyan pozíciókat, amelyek lehetővé teszik a stimuláció szabályozását (például egy nő a tetején), és ha szükséges, álljon meg, hogy újra alkalmazza.
A nemi szerved őrülten viszket, és a behatolás csak ront a helyzeten.
Valószínű tettes: Míg különféle állapotok viszketést okozhatnak, a leggyakoribb ok az élesztőgomba fertőzés, amely az antibiotikumok szedésének következménye lehet. A kutatások arra is utalnak, hogy összefüggés van a gyakori orális szex és a visszatérő gombás fertőzések között; az ebben a betegségben szenvedő nők háromszor nagyobb valószínűséggel esnek át gyakori orális szerelembe.
Megoldás: be Az esetek 66%-ában az öndiagnózis pontatlan, ezért bölcs dolog orvoshoz fordulni, hogy kizárjon más okokat, különösen akkor, ha korábban soha nem volt gombás fertőzése. Addig is halassza el a szexet néhány nappal. Bár a barátja nem kaphat el valódi fertőzést, átmeneti viszketést vagy kiütést okozhat a péniszén.
Úgy tűnik, mindjárt szétreped a méhszája.
Valószínű tettes: nem, nem túl nagy számodra (a legtöbb A fül elfér a B foglalatban). Valószínűleg csak sietsz. „Sok nő úgy gondolja, hogy ha izgatott, akkor készen áll a szexre” – mondja Herbenick. „De a testednek időre van szüksége, hogy felemelje a méhét, és helyet adjon a hüvelynek, hogy kitáguljon. Ez utóbbi négy hüvelyktől a teljesen felkelt hét hüvelykig terjedhet."
Megoldás: Ne spóroljon a meccs előtti bemelegítéssel. A legtöbb nőnek jó 20 perc előjátékra van szüksége, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a részei készen állnak a cselekvésre. Nézze meg a gyors nyomkövetőket, pusztán kenőanyag hozzáadása nem a legjobb megoldás. "Ez megkönnyítheti a belépést, de nem változtatja meg a hüvely hosszát vagy alakját" - mondja Gerbenick.
A szülés utáni szex fájdalmassá és szorongatóvá tesz.
Valószínű Bűnös: Az újdonsült anyáknál, különösen a szoptatóknál, az ösztrogénszint hirtelen csökkenése tapasztalható, aminek következtében a hüvely szárazabbá válik, mint a Szaharában, és a hüvely falai hajlamosak megrepedni. A rosszul gyógyult epiziotómiából származó hegszövet is behatolási problémákat okozhat.
Javítás: tartson egy kis szünetet a közösülésben. Még akkor is, ha orvosa hat héten belül előre engedte, tudd, hogy sok nő három hónapig vagy tovább nem áll készen fizikailag – mondja Elizabeth G. Stewart, MD, nőgyógyászati szerző.Az V könyv . Kis dózisú, vényköteles ösztrogéntartalmú krém alkalmazása segíthet a kiszáradáson, és rugalmasabbá teheti a hüvelyszövetet (szoptatás alatt biztonságosan használható). Ezenkívül használjon sok kenőanyagot.
Úgy tűnik, mintha üvegszilánkok vágnák át a hüvely külső részét.
Valószínű tettes: ulvodynia, az idegrendszer egy lehetséges rendellenessége. A nők 16 százalékát érinti, és köztudottan nehéz azonosítani. Az orvosok gyakran félrediagnosztizálják ezt gombás fertőzésként.
Javítás. A vényköteles lidokain segíthet az idegek érzékenységének szabályozásában; így a speciális gyógytorna is. Vibrátorral is megkönnyebbülést kaphatsz. A vizsgálatok azt mutatják, hogy összezavarhatja az idegvégződéseket és csökkentheti a fájdalmat. A testápolási termékekben található durva vegyszerek ronthatják a helyzetet, ezért vásároljon illatmentes szappant.
A hüvelye úgy működik, mint egy Vénusz légycsapda. Amint megpróbál belépni, az ajtó becsukódik.
Valószínű tettes: vaginizmus. Ez a fájdalmas, de kezelhető állapot behatoláskor görcsöt okoz a hüvely bejáratánál lévő izmokban, ami súlyos esetekben szinte lehetetlenné teszi a szexuális kapcsolatot.
Javítás: A szakértők nem tudják, mi okozza az állapotot, de tudják, mi segít: nyújtó gyakorlatok, amelyek a tampon vagy az ujj behelyezésével kezdődnek, és fokozatosan haladnak a közösülésig. Orvosa medencefenéki fizikoterápiát is felírhat az izomcsomók masszázzsal történő lebontására (igen, tényleg!). Egy új tanulmány kimutatta, hogy a Botox injekciók a túlműködő hüvelyizmokat is ellazítják.
Szex után viszkető bőrkiütés jelenik meg a szeméremtest körül, amely csalánkiütéshez hasonlít.
Valószínű tettes: allergiás reakció, valószínűleg latex óvszer miatt. Ha nem zárja be, allergiás lehet partnere spermájára, ami körülbelül 40 000 nő esetében fordul elő az Egyesült Államokban.
Megoldás: válasszon szintetikus gumi vagy természetes báránybőr óvszert (csak ügyeljen arra, hogy ezek nem nyújtanak ugyanolyan védelmet a nemi úton terjedő fertőzések ellen, mint a latex). Ha komoly kapcsolatban élsz, és allergiás vagy a spermára, a jó hír az, hogy a gyógymód több szex, nem pedig kevesebb. Egy egyszerű ambuláns eljárás során az orvos több órán keresztül hígított spermát fecskendez a hüvelybe, hogy fokozza a deszenzitizációt. Ezt követően néhány hétig kétnaponta, majd néhány hónapig háromnaponta meg kell tennie a toleranciát, mondja David J. Resnick, MD, a New York-Presbyterian Hospital allergia igazgatója. Ha túl erősnek hangzik, kezdjen el gumit használni.
