A cél kitűzése a legegyszerűbb, konkrétumainak meghatározása, cselekvési terv kidolgozása, minden akadály elhárítása az úton, és ennek megfelelően maga a cél elérése is sokkal nehezebb feladat.
Theodore Roosevelt volt amerikai elnök az egyik néphez intézett beszédében azt mondta: "Ne tegyetek olyat, ami nem jelent erőfeszítést, fájdalmat és nehézségeket."
Könnyű lenne hibáztatni az embereket azért, mert nem valósítják meg álmaikat, mert félnek megtapasztalni a fájdalmat, ha kudarcot vallanak. Többnek kell lennie a kudarcnak egy cél elérésében, mint a kudarctól való félelemben.
Íme az okok, amelyek miatt nem mindig sikerül teljesítenünk a tervünket, és néhány hasznos tipp, hogyan fordítsa a dagályt a maga javára.
1. Nem az erőfeszítésre, hanem a jutalomra összpontosítani
A kitűzött cél elérése esetén a kívánt győzelemre gondolni minden bizonnyal nagyon izgalmas: "Srácok, alig várom az előléptetésemet" vagy "Teljesen lenyűgözően fogok kinézni ezen a nyáron a tengerparton." Az utazás elején mindig könnyű motivációt találni, hiszen először a sikeres végeredményre gondolunk.
Különbség mutatkozik azonban abban, hogy miként érzékeljük a dolgok állását, amikor éppen elkezdünk egy feladatot elvégezni, illetve az azonnali munkakezdés pillanatában. A probléma megoldása abban rejlik, hogy már a cél megtervezésének szakaszától kezdve a lehető leggyakrabban el kell vonnunk magunkat a jutalom gondolatától, és emlékeztetnünk kell magunkat az előttünk álló munkára.
2. Céljai irreálisak vagy bizonytalanok
Talán szeretnél bestsellert írni, vagy teljes szívedből feltörekvő YouTube-sztár szeretnél lenni. Nos, ez nagyon dicséretes, és nincs semmi baj az ilyen vágyakkal, de pontosan mit fogsz tenni, hogy az álmaid ne csak álmok maradjanak?
Ha még soha nem olvasott könyvet vagy írt semmi hosszabbat, mint egy közösségi médiában, szinte lehetetlen bestseller regényt készíteni. Hasonlóképpen, ha csak arról beszélünk, hogy népszerű blogger akarsz lenni, az nem vezet sehova.
Határozza meg konkrétan a céljait, és állítson fel kevésbé ambiciózus célokat az út során, például „csatlakozzon az írói csoporthoz” vagy „készítsen egy új videót hetente”.
3. Túl sokat veszel magadra.
Elvileg nem rossz, ha egyszerre több célpont is van. Néha azonban olyan sok van belőlük, hogy egyszerűen nem lehet egyiknek sem elsőbbséget adni, és ez természetesen nem vezet kielégítő eredményre.
Néhányan szeretik azt gondolni, hogy a többfeladatos munka a siker kulcsa, de a tudomány mást állít. Légy figyelmesebb, és ne terheld túl magad, tanulj meg rangsorolni, és akkor gyorsan eléred, amit szeretnél.
4. A gondatlan tervezés minden erőfeszítést semmissé tesz.
Szinte minden cél legalább egy kis tervezést igényel. Ha nem dolgozza ki azokat a lépéseket, amelyekkel eljuthat A pontból B pontba, akkor nagy valószínűséggel nem fog tudni eljutni a célba.
Talán jövőre 30 százalékkal szeretné növelni vállalkozása ügyfélkörét. Kérdezd meg magadtól, milyen lépéseket kell megtenned ennek érdekében? Több alkalmazottat kell felvennie, új stratégiákat kell megvalósítania? Az ilyen kérdések feltevése és a rájuk való közvetlen válasz keresése az egész folyamat során segít a cselekvési terv sikeres megtervezésében.
5. A "miért" tényező elfelejtése
Tegyük fel, hogy munka miatt új városba kell költöznie, miközben az egész családját elköltözteti. Szinte bizonyos, hogy néhány családtagja neheztelni kezd az ilyen drasztikus változások miatt. Amikor felvetődik a fejükben az elkerülhetetlen kérdés, hogy „miért?”, akkor egyszerűen azt mondhatják, hogy a költözés az új állás megszerzése miatt szükséges. De ez a lényeg. Ez csak az egyik ok, de nem a válasz a „miért?” kérdésükre.
Talán a költözés nagyobb jövedelmet vagy biztos egzisztenciát biztosít a családnak egy kényelmesebb környezetben. Amikor egy konkrét cél eléréséről van szó, gyakran elfelejtjük, hogy egyáltalán miért is akartuk elérni. Ezért nagyon fontos emlékezni a „miért” tényezőre, amely változásra késztetett.
6. Kifogások és kifogások
Mindenki időnként kifogásokkal vagy indokokkal áll elő, hogy a cél elérését szolgáló terv nem működik. És ez gyakran sokkal könnyebb, mint csak tovább nyomulni.
Ha egy feladatról kell lemondani, a kifogások nagyon kényelmesek: nemcsak a körülötted lévőket, hanem önmagadat is meggyőzik arról, hogy az ügy kezdetben kudarcra volt ítélve, és te tényleg nem tudsz mit tenni a javítás érdekében. Ha úgy érzed, hogy abbahagyod, kérdezd meg magadtól, hogy van-e rá jó okod. Vagy ez csak egy kifogás, amit kitaláltál?
7. Félelem a kudarctól
A kudarctól való félelem miatt egy célpont visszahelyezése megbénító tényező, amely élete minden területén komolyan visszatarthat. A kudarctól való félelem érthető: gyakran a perfekcionizmus iránti igényből és az irányítás vágyából fakad.
A kockázatkerülés azonban nem a legjobb módja az életnek. Ezért nagyon fontos megfigyelni, honnan erednek félelmei és félelmei, és megtanulják legyőzni őket.
8. Az akadályok előrejelzésének elmulasztása
Az Ön ragyogó célja, ahogyan Önnek tűnt, egy tökéletesen átgondolt tervvel, valójában biztosan nem fog megfelelni az erről alkotott elképzelésének. Természetesen lesznek nehézségek és problémák, amelyeket kezelni kell – így működik az univerzum.
Próbáljon tartalék stratégiákat kidolgozni arra az esetre, ha úgy érzi, hogy elveszti a motivációját, vagy akadályokba ütközik. A B-terv megléte szinte mindig kötelező.
9. Nincs meghatározott határidő
Legyen szó új készség elsajátításáról vagy iparági iparmágnássá válásról, mindenképpen szabj határidőt a feladat elvégzésére. Bebizonyosodott, hogy 42%-kal nagyobb valószínűséggel érsz el egy célt, ha leírod, és időkeretet határozol meg annak elérésére.
Bármilyen munka elvégzésének határidejének kitűzése állandó ösztönzésként szolgál annak elvégzésére, és megtanítja az idő megfelelő beosztására.
10. Megengeded másoknak, hogy kételkedjenek a céljaidban.
Minél nagyobb a cél, annál inkább te és a körülötted lévő emberek kételkednek a megvalósítás valóságában. Ha hagyod, hogy a szkeptikusok meghiúsítsák az erőfeszítéseidet, akkor végül nem hiszel majd el semmilyen konkrét feladatban.
Ne hagyd, hogy mások kétségei úrrá legyenek rajtad, ehelyett használj minden negativitást tüzelőanyagként, összpontosíts saját véleményedre, és lépj tovább.
11. A halogatás késlelteti a fejlődésedet.
Az összes lehetséges ok közül, amiért nem tudjuk elérni, amit akarunk, valószínűleg a halogatás a legveszélyesebb. Könnyű megígérni magadnak, hogy holnap vagy jövő hétfőn elindulsz a célod felé, de gyakran ez a „később” sosem jön el.
A Harvard Business Review szerint a halogatás legyőzésének egyik legjobb módja a nyilvános elkötelezettség. A legtöbb ember nem akar lusta lúzernek tűnni, és azzal, hogy elmondja másoknak, hogy valami nagy dolgot fog tenni, az agyát az aktuális feladatra összpontosítja.
Így azt tapasztaltuk, hogy a célok elérése nem egyszerű, sok időt, valamint rengeteg fizikai és szellemi befektetést igényel. Most már ismeri az okokat, amelyek miatt az emberek oly gyakran kudarcot vallanak, és növelheti annak esélyét, hogy sikeresen teljesítse vágyait.
Megtekintésre ajánlott:
Ebben a videóban 4 tippet fogsz hallani a célok kitűzésére és azok elérésére. Óriási motivációt kapsz, és mentálisan is erősebbé válhatsz!
