"Túl kövér vagyok?", "Tényleg szebb nálam?", "Népszerűbb?" mi van, ha elakad a nyelvem a félelemtől az interjú alatt? "," Mi van, ha elfelejtem az összes választ a vizsgán ?” - az ilyen kérdések gyakran zavarják a bizonytalan embereket.
Félénkség, túlzott szerénység és szelídség, határozatlanság és bizonytalanság - ezek azok a tulajdonságok, amelyek számos ragyogó lehetőség elutasítását okozzák. A következő 10 módszer segít megszabadulni a komplexusoktól és az önbizalomhiánytól:
10. Tanulj meg megbocsátani
Légy nagylelkű és kegyes. Sokan haragot tartunk egymásra, és bosszút állunk a megbocsátás és a felejtés helyett. Ez az egyik oka a komplexek előfordulásának. Más emberek cselekedeteiről való elmélkedések megállítanak a siker felé vezető úton.
A mások hiányosságaira, hibáira való gondolás gátolja saját fejlődésünket, és szorongással tölt el bennünket. Ezért meg kell tanulnod elengedni az embereket a hiányosságaikkal és aljasságukkal együtt. Hagyd, hogy ez őket aggassa, ne téged.
9. Merítsen ihletet mások sikereiből
Kísértesz, ha mások sikerére gondolsz? Ne hagyd, hogy mások eredményei gyötörjenek. Éppen ellenkezőleg, alkalmazzák a célok elérésének módszereit. Az állandó nyavalygás nem segít a dolgokon, csak súlyosbítja a helyzetet és fokozza az önbizalomhiány érzését.
A saját alkalmatlanságodról és fizetésképtelenségedről szóló gondolatok lavinaként eltakarják a fejed. Gondosan tanulmányozza a sikeres emberek attitűdjeit, viselkedését és munkamódszereit, és használja fel ezeket az információkat saját javára, ahelyett, hogy alacsonyabb rendűnek és alkalmatlannak érezné magát.
8. Dolgozz keményen a céljaid elérése érdekében.
Légy céltudatos. Tűzz ki célt magadnak az életben, és addig dolgozz, amíg el nem veszed a pulzusodat, hogy elérd azt. A siker kulcsa az elhivatottság és a kemény munka. Ha erősen motivált vagy, az megakadályozza, hogy a bizonytalanság magvai kikeljenek a fejedben. Ha van cél, semmi kétség és idegen irritáció nem vonhatja el a figyelmét és tévútra vezethet.
Egy álom nem válik valóra varázsütésre; kemény munkára és elszántságra lesz szükség ahhoz, hogy elérd. Ezért, ha minden tőled telhetőt megtesz, a határozatlanság gonosz erői, amelyek kísértenek, messze lemaradnak, és képes leszel az eredményeidre és sikereidre koncentrálni.
7. Ne félj tanulni mások sikereiből.
Ahogy fentebb említettük, a sikert az éri el, aki vérrel és verejtékkel éri el. Sok álmatlan éjszakába telik a munkában, mielőtt sikeressé válhatsz és szakmailag fejlődhetsz. Más szóval, mindenki sikere kemény munka eredménye.
Ne hagyd, hogy mások sikerei nyomást gyakoroljanak rád. Merítsen ihletet belőlük ahelyett, hogy hagyná, hogy lerombolják álmait. Ne ijedjen meg a körülötte lévők sikereitől, ellenkezőleg, vegye fel a lehetőséget arra, hogy valami újat tanuljon és szakmailag fejlődjön.
Kövess ihletet, ne félelmet. A félelem csak gátolja a személyes növekedést, és ahhoz, hogy sikeres legyen az életben, az inspirációra kell összpontosítania.
6. Szabadulj meg az ördögi gondolkodásmódtól
Tartózkodjon attól, hogy ördögi, ördögi és gonosz cselekedeteket tegyen másokkal, amelyek lerombolhatják valaki álmait, és ledobhatják a sikerhez vezető létráról. Valaki ellen intrikákat és összeesküvéseket szőni azzal a céllal, hogy elpusztítsák, amit egy ember elért, és rágalmazni, nem más, mint az ördög módszerei.
Legyen angyal – ismerje el mások sikereit, és tanuljon belőlük. Szabadulj meg Mefisztó démoni szarvaitól, és öleld át egy angyal glóriáját.
5. Verd ki a fejedből a felesleges sztereotípiákat
„Ideális alkat - 90-60-90”, „Ideális munka a közszolgálati pozíció”, „Ideális élettárs a mérnök”, miért alkotjuk meg ezeket a hamis sztereotípiákat, az ideális megtestesülését? Tanuld meg elfogadni és elviselni a tökéletlenségeket. Senki sem tökéletes.
A tökéletlenség szüli a szépséget. Ezért ahelyett, hogy vakon hajszolnád az úgynevezett "ideált", jobb, ha a lehető legjobban teljesíted a feladatot, és hamarosan learatod a siker gyümölcsét.
4. Legyen feltétlen optimista
Cserélje ki a kérdőjeleket felkiáltójelekre:
"Meg tudom csinálni?"
"Meg tudom csinálni!"
– Sikeres leszek?
"Sikerülni fog!"
Az optimizmus a boldogság mágnese. Ha fenntartod a pozitív gondolkodásmódot, akkor a jó dolgok és a jó emberek vonzódni fognak hozzád. Az optimizmus megnyitja az ajtót az elszántság, a motiváció és a siker felé. Ráadásul a pozitív hozzáállás vonzza az embereket. Lehetővé teszi a bizonytalanságtól és a hozzá nem értéstől való félelmek elvetését.
Ugyanakkor nagyon fontos, hogy távol maradjon azoktól az emberektől, akiknek jelenléte komplexusok kialakulását váltja ki, és fordítva, vegye körül magát rokonszenves emberekkel, akik hisznek benned és tervei megvalósításában. Tehát, ha azt veszed észre, hogy feltámad benned a pesszimizmus vagy a negativitás, az önbizalom állandó társai, válj el tőlük minél előbb!
3. "Z" járdaszegélytényező
Az irigység olyan gonosz, amely a szívben lapul, és halálos méregként hatol a fejbe, és elrontja az ember gondolatait és tetteit. Az irigység kulcsszerepet játszik a bizonytalanság születésében. Ez a képtelenség arra, hogy beletörődjünk mások növekedésébe és sikereibe, utálatos és erőszakos cselekedeteket eredményez, amelyek semmissé tesznek minden emberi erőfeszítést.
Tehát, ha valaki másnak ártott, örömet érez. De ez a hatás rövid életű, és hosszú távon semmi értelme. Ezért nagyon fontos, hogy el tudja fojtani az irigység érzését, mielőtt az erősebbé válik a logikánál és a józan észnél.
2. Ne hasonlítsd magad másokhoz.
Ne hasonlítsd magad másokhoz. Fennáll a veszélye, hogy hibásnak, képtelennek érzi magát, és nem tud valami értékeset tenni. Megzavarja az önbizalom és az önbecsülés kialakulását, megkérdőjelezi képességeinket. Jó ötlet emlékeztetni magad arra, hogy csak azzal versenyezhetsz, akit a tükörben látsz.
Próbálj meg minden tőled telhetőt, hogy jobb, erősebb, okosabb és bátrabb légy, mint tegnap, és lökd magad a siker felé. Merítsen ihletet a sikeres emberektől, de ne hasonlítsa magát hozzájuk. Mindenki a legjobb tudása szerint dolgozik. Ne feledd: csak egy emberre kell törekedned, hogy jobb legyél, mint aki tegnap voltál.
1. Szeresd magad
Sugározzatok pozitívan! Motiváld magad, higgy magadban, fogadj el minden tökéletlenséget, ismerd el erősségeidet és felejtsd el a hiányosságokat. Az önelfogadás a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a komplexusoktól.
Engedj szabad utat a belső párbeszédnek, és állítsd be magad a megfelelő kulcsban, fogadd el, hogy tehetséges, sokkal jobban hozzáértő ember vagy, mint ahogy azt mások gondolják rólad. A pozitív önbeszéd egészséges módja az önszeretet növelésének, a komplexusok elengedésének és a tökéletlenségek befogadásának.
Sőt, tanulj meg mindent elengedni, ami szorongást és szomorúságot okoz. Döntsd le a félelem által épített falakat. Töltsd fel magad önbizalommal. Védje meg magát a gyűlölettől, a negativitástól és a haragtól. A tettek többet mondanak, mint a szavak, ezért tettekkel és eredményekkel bizonyítsd értékedet. És ha egyszer úgy döntesz, hogy szereted magad, a bizonytalanság úgy dönt, hogy távol marad tőled.
Szeresd, tiszteld, fogadd el és motiváld magad, aztán már csak figyelned kell, hogy a bizonytalanság és a komplexusok amilyen gyorsan csak tudsz, elszaladnak. Kövesse ezeket az egyszerű irányelveket az önbizalomhiány kezeléséhez.
Javasoljuk, hogy nézze meg:
Tájékoztató videó arról, hogyan győzheted le az önbizalomhiányt a karizma művészetével
